在我们的日常生活中塑料制品无处不在，而对于塑料制品来说增塑剂是必不可少的塑料助剂，但随着科学的发展，人们发现增塑剂虽然毒性较低，人体摄入后几乎没有急性中毒的表现，但不表示它安全，相反其慢性毒性对人类的危害相当大。
那么该怎么做才能规避增塑剂的危害呢？

减少或避免增塑剂对孕妇造成的危害：塑料的对准妈妈的危害的元凶是增塑剂，增塑剂是一类增加聚合物树脂的可塑性、增强制品柔软性的助剂，也是迄今为止产量和消费量的助剂种类，其中以邻苯二甲酸酯类增塑剂的使用最为广泛。　　
说点具体的吧——准妈妈如何规避这种危害　　
1.少吃泡泡糖。泡泡糖中含有DPOD和BPOG两种增塑剂，它们都是有毒物质，每天嚼7至8块泡泡糖，便会达到人体中毒的剂量，危及健康。　　2.慎穿塑料拖鞋。有报道指出，穿塑料拖鞋或凉鞋后，会引发拖鞋皮炎。　　3.慎涂指甲油。指甲油中也含有增塑剂，刚涂上指甲油后不要用手拿东西吃，尤其不能拿油条、油饼等食品，因为指甲油是脂溶性的，有毒物质易溶解于含油的食品中，食后会导致中毒。　　4.保鲜膜的选购。有些含有增塑剂的保鲜膜在遇上熟食中的油脂后，增塑剂很容易释放出来，并渗入食物之中。　　5.少用塑料杯喝水。塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易溶解到水中。　　6.慎选有烫画的童装。烫画中含有的增塑剂，会通过皮肤接触进入人体，致咳嗽、喉痛、晕眩等。　　7.不要使用塑料瓶装油。建议尽量采用玻璃、铁制、陶瓷等器皿装盛食用油。

预防增塑剂引发的男性不育：经动物实验研究，塑料中的钛酸酯类增塑剂是造成男性不育的一个诱因，可引发遗传染色体畸形或断裂，大大降低男性精子的生存率，从而影响男性生育功能。那么，避免增塑剂的不良影响，我们应该做到哪些预防措施呢？　　
1、尽量不要食入塑料包装的食物时避免增塑剂损害的最有效途径，但超市中的很多即食食品都是塑料包装的，如奶类等，如想尽量避免此类饮食被增塑剂污染，可以在服用过程中，将其倒出，不直接加热。　　
2、尽量不要在塑料容器中存放食品，且禁止将塑料容器直接放入微波炉中加热。另外，不要用塑料袋放置热的食物，如油条、油饼、麻团等油煎油炸食品，坚决拒绝使用各种不符合规定的五颜六色的塑料袋，以防止增塑剂污染对机体造成不必要的损害。